Regulamento

Metereologia

Vitor Baía Meteo

Planeia a tua prova

Planeia o teu desafio do Esrela Grande Trail com planos individualizados.
Uma FILOSOFIA de vida alicerçada na SAÚDE (física/mental/social), na SOLIDARIEDADE e na SUSTENTABILIDADE ambiental.

Onde ficar ?

Luna Hotels & Resorts
Serra da Estrela

Parceria EGT®

Luna Hotel Serra da Estrela
Luna Hotel dos Carqueijais

Quarto Single - 50 € / Apa / por noite
Quarto Duplo/Twin - 55 € / Apa / por noite

Luna Chalés de Montanha
Chalé T3 - 78 € AP / por noite - só inclui alojamento (capacidade máxima para 6 pessoas)
Suplemento para Meia Pensão: 15 € / por pessoa / por refeição / sem bebidas

Contactos para Reservas:
tel. 275310300 / 275319120
e-mail. book.serra@lunahoteis.com

Website

Nutrição e Rendimento

A nutrição adequada pode determinar a conquista do desafio.

Ângela Henriques

Reeducação alimentar adequada à modalidade e aos objetivos desportivos

Alimentação antes, durante e após os treinos e competições

Optimização da composição corporal: massa gorda e tecido muscular

Planeamento e monitorização dos planos alimentares

email: ah_nutricionista_apt@beapt.pt

Website

Transportes

Inscrevam-se no website para darem ou pedirem boleias. Não será por falta de transporte que não partecipará no evento Estrela Grande Trail®

Boleias

Como chegar

Através do site basta colocarem a vossa localização que receberão as instruções de como podem chegar a Manteigas.

Direcções

Aluguer Viatura

Se pretende algomais pessoal também pode alugar a sua viatura

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Localização

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